期間中のご来店回数に応じて特典がグレードアップ！
ご新規様もリピーター様も対象です。
2025年7月1日（火）〜 8月31日（日）受付来店分まで
ご予約は各店舗の公式LINEまたは予約サイトからご予約くださいませ。
※なお、各店舗の公式LINEは『ホワイトニング相談窓口』ともなっていますので、ご予約前の疑問点や不安な点などお気軽にご質問してください。
白くて健康的な歯は、第一印象を大きく左右します。
そんな疑問を持つ方に向けて、年齢別・ライフイベント別・歯の状態別で最適なホワイトニングの始め方を徹底解説します。
各年代での変化や、就活・結婚・妊娠といった節目に合わせたアドバイスも紹介します。
あなたに合った“始めどき”を見つけ、自信の持てる口元を手に入れましょう！
| 年代 | 特徴 | おすすめのタイミング |
|---|---|---|
| 20代 | 就活・恋愛・肌の透明感重視 | 学生〜社会人の早いうちに始めると◎ |
| 30代 | 加齢による黄ばみが目立ち始める | 生活習慣の見直しとセットで |
| 40代以上 | 歯質の劣化・口元の老け印象が気になる | 専門的ケアと並行して実施がおすすめ |
20代はホワイトニングを始める方が最も多い年代です。
就職活動・初社会人・恋愛・結婚と、自分をより良く見せたいイベントが多く、自分磨きに関心が高い時期でもあります。
このタイミングでホワイトニングを始めておくと、歯の白さが生活習慣と共にキープされ、将来的な黄ばみ予防にもつながります。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/twenties-whitening-merit/”]
30代は、20代と比べて黄ばみや歯のくすみが目立ちやすくなる年代です。
特に仕事・育児に忙しいライフスタイルでセルフケアが疎かになりがちですが、だからこそ歯の印象が差をつけます。
清潔感・爽やかさ・若々しさを保つためにも、この時期に一度ホワイトニングを受けることをおすすめします。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/30s-start-whitening/”]
加齢とともに歯の色は象牙質の黄ばみで濃くなり、歯茎も下がって見た目年齢が上がりやすくなります。
40代以降のホワイトニングは、単なる審美だけでなく「エイジングケア」の一環として注目されています。
仕事の人間関係、同窓会、SNSなどでも「見た目の印象」が大切な時代。今こそ始めどきです！
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/teeth-yellow-whitening/”]
結婚式や前撮りは一生に一度の晴れ舞台。
白いウェディングドレスと並ぶ“白い歯”は、笑顔の完成度を大きく引き上げます。
式の2〜3ヶ月前からホワイトニングを始めて、自然で美しい仕上がりを目指しましょう。
直前に集中ケアをしたい方には即効性のあるクリスタルホワイトニングもおすすめです。
大人への第一歩を祝う節目こそ、自信の持てる笑顔が大切。写真映え・記念撮影・久しぶりの再会で、自分をよりよく見せたいなら事前のホワイトニングが◎
特に10〜20代の若い層は、ホワイトニングデビューのチャンス！
清潔感や第一印象が評価に直結する就職活動や転職活動。
面接官や取引先と話す際、白い歯の爽やかな笑顔は印象アップの重要な要素です。
ホワイトニングは身だしなみの一部。ビジネスマナーとしても注目されています。
SNS映えや人との再会を意識するイベント前にホワイトニングを受ける人が急増中。
写真を見返した時、「やっておいて良かった」と思える満足度の高いタイミングです。
妊娠中・授乳中はホワイトニングの施術制限があるため、妊活前や妊娠前のタイミングで口元のケアをしておくと安心です。
育児で歯科に通う余裕がなくなる前に、計画的にホワイトニングする方が増えています。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/pregnancy-white/”]
虫歯が進行していると、ホワイトニング中に痛みが出たり、施術自体を避けた方が良い場合もあります。
事前に歯科医院で検査を受けるのが理想です。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/whitening-decay/”]
人工物はホワイトニングで白くなりません。
そのため、色の差が気になる方は詰め物の交換が必要になります。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/silver-teeth/”]
ワイヤー装着中はホワイトニングできないケースがあります。
タイミングや方法については、歯科医院またはホワイトニングサロンに相談が必要です。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/orthodontics-whitening/”]
Kirattでは、年代・ライフイベント・歯の状態に応じたプランをご提案。
人気の「クリスタルホワイトニング」は、痛みが少なく自然な白さが実現できるメニューで、忙しい方にも好評です。
無料カウンセリング実施中！今すぐ始めたい方は下記ボタンをチェック！
個人差はありますが、半年〜1年ほど持続するケースが多いです。
白い歯を維持する場合は、定期的なメンテナンスが必要になります。
1回でもトーンアップを実感される方は多いですが、理想の白さを目指すには3回以上の施術を推奨します。
痛みの感じ方は個人差があります。
Kirattでは低刺激の薬剤を使用しており、ほとんどの方が問題なく施術を受けられています。
もちろんです。男性専用の施術ルームもあり、多くのビジネスマンの方にご利用いただいています。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/male-whitening/”]
ホワイトニングを始めるベストなタイミングは、「今のあなたのライフステージ」によって異なります。
20代なら将来への投資に、30代なら印象改善に、40代以降なら若々しさの維持に。
イベント前、仕事前、人生の節目——それぞれに“ベストな始めどき”があります。
Kirattでは、あなたに最適なホワイトニングプランを無料でご提案中。
今こそ笑顔の印象をアップデートしてみませんか？
小樽歯科衛生士専門学校 卒業
フリーランスの歯科衛生士として、ホワイトニングサロンオーナーとして独立。
また歯科衛生士の新しい働き方として、個人のSNSを起点に、キャリアアップを目指す歯科衛生士さんの応援やサポートをしている。
2023年3月〜歯科衛生士常駐のセルフホワイトニングサロン開業。
2023年3月〜Kiratt 札幌店にて独立。
・ホワイトニングサロンKiratt 札幌店 オーナー
・歯科衛生士歴5年目
・ホワイトニングコーディネーター資格あり
本気で歯を白くしたい方がたどり着く特別なホワイトニングサロン「Kiratt（キラット）」が栃木県栃木市に新規オープンします！
■ JR両毛線 栃木駅より徒歩2分
新規の方限定でクリスタルホワイトニングが初回半額！
是非、このお得な機会にキラットの医療級ホワイトニングを体験してみてください。
店名：ホワイトニングサロンKiratt 栃木店
住所：〒328-0041
栃木県栃木市河合町2-9 橋本ビル 1F
アクセス：JR両毛線 栃木駅より徒歩2分
TEL：070-9161-4470
営業時間：全日：9:00 〜 21:00（最終受付：20:00）
定休日：不定休
▶︎ https://kiratt.jp/tochigi/
本気で歯を白くしたい方がたどり着く特別なホワイトニングサロン「Kiratt（キラット）」が北海道札幌市に新規オープンします！
■ JR南北線 中島公園駅より徒歩で8分
新規の方限定でクリスタルホワイトニングが初回半額！
是非、このお得な機会にキラットの医療級ホワイトニングを体験してみてください。
店名：ホワイトニングサロンKiratt 札幌中島公園店
住所：〒064-0808
北海道札幌市中央区南8条西7丁目1782−13 ORENGE HOUSE 3F
アクセス：JR南北線 中島公園駅より徒歩で8分
TEL：070-9015-3711
営業時間：全日：9:00 〜 21:00（最終受付：20:00）
定休日：不定休
▶︎ https://kiratt.jp/sapporonakajimakouen/
銀歯があってもホワイトニングはできるのか疑問を持たれたことがある方もいるかと思います。
近年、歯を白くしたい！とホワイトニングをする方や、被せ物も銀歯ではなく白いものが良い！という方が増えています。
お口を開けたとき、特に「下の歯に銀歯があると目立って気になる。」という患者様は私が歯科医院で勤務している時もたくさんいらっしゃいました。
結論からお伝えすると銀歯があってもホワイトニングはできます！しかし、銀歯の部分は白くはできません。
ではどうすれば銀歯を白くすることが出来るのでしょうか？
銀歯が入っているけどホワイトニングをしたい方は是非参考になさってみてください！
まずホワイトニングはご自身の神経のある天然の歯にしか効果は現れません。
そのため、詰め物や、銀歯、被せ物といった人工物にはホワイトニングは作用しません。
他には神経がないことで変色した歯にもホワイトニング効果は期待できません。
多少白くなることはありますが、神経のある天然歯ほどの効果は期待できません。
神経のない歯は内側にホワイトニングの漂白剤を入れて白くするウォーキングブリーチという方法もあります。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/tooth-decay/”]
日本では保険内で出来る銀歯を使用することが一般的になっています。
しかし、海外などの歯科治療の先進国では銀歯を使用している国は少ない事をご存知でしたか？
保険外の白い歯にはこんな物があります。
セラミックとは、歯科用陶材と呼ばれるものです。
艶があり見た目がとても綺麗です。
歯垢が付着しにくく、耐久性に優れています。
金属を使用しないオールセラミックですと、被せ物による金属アレルギーが発症するリスクもなくなります。
ジルコニアは人工ダイヤモンドとも呼ばれています。
セラミックの一種ですが、セラミックよりも強度に優れているので奥歯などに特にオススメです。
見た目の面では天然歯に近い白さと透明感があり綺麗です。が、セラミックには劣ると言われています。
セラミックと、レジンと呼ばれる歯科用プラスチックを混ぜた素材で作られています。
強度もあり自然な白さがあります。
オールセラミックよりも価格が安いですが、見た目の面ではセラミックよりも劣ると言われています。
金属のフレームにセラミックを焼きつけたものです。
金属を使用しているため、強度には優れていますが、金属アレルギーのリスクもあります。
見た目はセラミックを焼き付けているため自然な白さがあります。
保険内の白い歯にはこんな物があります。
歯科ではCRと呼ばれていますが、歯科用プラスチック素材の詰めものです。型採りの必要もありません。
全ての歯に適応ですが、強度が弱いので、深い虫歯や大きい虫歯には向いていません。
金属のフレームに白いプラスチック樹脂(レジン)を貼り付けた被せ物です。
裏側が金属になっていて、前歯にのみ保険適応です。奥歯に使用する場合は保険が効きません。
ハイブリッドセラミックのブロックをコンピューター上で設計して機械によって歯の形に削り出して作られます。
条件付きで適応範囲が限られていますが、２０２４年６月の保険改定により、さらに適応条件が広がります！
条件が揃っていても歯科医師が使用が困難と判断した場合などは出来ないこともありますので担当の歯科医師とよく相談して決めるようにしましょう！
2023年12月よりPEEK 冠がすべての奥歯で保険適応になりました。
ポリエーテルケトンというものが主成分でCAD/CAMよりも外からの圧力が加わった際にたわみやすいため、破折しにくくなっています。
InstagramやTikTokなどで様々な歯科医師なども言っていますが私個人的にも見た目はあまり良いとは言えません、、、
これまでご説明させて頂いたように銀歯があってもホワイトニングすること自体は可能です！
ただ、ホワイトニングで銀歯、詰め物、被せ物などは白くすることは出来ません。
ホワイトニングでご自身の天然歯を白く美しくして、補綴物も白く変わると清潔感もでて気分も明るくなり笑顔が増えるかと思います！
銀歯だけではなく補綴物にはメリットもデメリットもあります。
そのため、どういった見た目のものが良いのか、ご自身の口腔内の状況にはどういった補綴物が合っているのか、しっかりと歯科医師と相談した上で納得のいく歯科治療をしていきましょう！
札幌歯科学院専門学校 卒業
歯科医院にて５年歯科衛生士として勤務
フリーランスの歯科衛生士ライターとして、オーラルケア記事などを監修。
・ホワイトニングコーディネーター資格あり
・歯科衛生士歴8年目
妊娠中や授乳期間中も、できれば歯の白さを保ちたいですよね。「妊娠中にホワイトニングをしても大丈夫？」「赤ちゃんへの影響は？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
結論からお伝えすると、薬剤を使う歯科医院のホワイトニングは、妊娠中・授乳中は避けるべきです。薬剤を使わないセルフホワイトニングは負担が比較的少ないと考えられますが、妊娠中の安全性が確立されているわけではないため、行う場合も必ず専門家に相談することが大切です。
この記事では、妊娠中・授乳中のホワイトニングが胎児に与える影響や避けるべき理由、そして妊娠中でも歯を白く保つ方法まで、歯科衛生士が自身の経験を交えて解説します。
📝 本記事 監修
歯科衛生士 山崎 明日海
やまざき あすみ
小樽歯科衛生士専門学校卒業。フリーランスの歯科衛生士・ホワイトニングサロンオーナーとして独立。2023年3月にKiratt 札幌店をオープンし、歯科衛生士常駐のセルフホワイトニングサロンを運営。SNSを起点に、キャリアアップを目指す歯科衛生士の応援・サポートも行っている。
結論として、歯科医院で行う薬剤を使ったホワイトニングは、妊娠中・授乳期間中は避けたほうがいいでしょう。その理由は以下のとおりです。
ホワイトニング薬剤が胎児に及ぼす影響については、はっきりとわかっていません。歯科医院のホワイトニングで使用する過酸化水素や過酸化尿素が、胎児に影響を与える可能性があるとも言われています。
どの程度影響するのかが明確になっていないため、ホワイトニングは控えるべきでしょう。妊娠中だけでなく、授乳期間中も母乳を通じて乳児に影響を与える可能性があるため、避けるべきだと言われています。
後ほど詳しく解説しますが、妊娠期間中はホルモンバランスの変化や唾液量の低下、悪阻などの影響で、口腔内のトラブルが起きやすい状態になっています。
トラブルがある状態でホワイトニングを行うと、痛みや炎症が出る可能性があります。さらに悪阻があると、施術中に気持ち悪くなって中断しなければならない場合もあるでしょう。こうした点から、妊娠中・授乳期間中の歯科ホワイトニングは避けるべきだと言われています。
「妊娠中はホワイトニングを全部諦めないといけないの？」と思った方もいるかもしれません。歯科医院のホワイトニングは、強い漂白成分（過酸化水素・過酸化尿素）で歯の内部から白くするため、妊娠中・授乳中は避ける必要があります。
一方で、薬剤（過酸化物）を使わず、歯の表面の着色汚れを落とすセルフホワイトニングであれば、体への負担は比較的少ないと考えられます。ただし、妊娠中・授乳中の安全性について明確な研究データが十分にあるわけではないため、「絶対に安全」と言い切れるものではありません。
妊娠中は体調や口腔内の状態に個人差が大きい時期です。どうしても歯の着色が気になる場合も、自己判断はせず、必ずかかりつけの産婦人科や歯科の専門家に相談したうえで、慎重に検討してください。体調がすぐれない日は無理をしないことが何より大切です。
妊娠期間はホルモンバランスが変化するため、口腔内のトラブルが起きやすい状態です。代表的なものを紹介します。
妊娠初期に、虫歯がないのに歯に痛みを感じる方がいます。妊娠すると通常時と比べ血液量が増加することにより、歯髄の充血や神経の圧迫が起こり、歯が痛くなることがあります。通常、妊娠5〜6ヶ月で痛みが落ち着く場合がほとんどです。
悪阻による清掃不良、間食の増加、唾液量の減少などで、細菌が増えやすい条件が揃います。これにより歯垢の付着が増え、歯肉の腫れ・出血が起こりやすくなります。また女性ホルモンが増えることで、わずかな細菌の刺激でも歯肉の腫れ・出血が起こりやすくなります。
唾液の分泌量が下がったり、悪阻により思うように歯磨きができなかったりすることがあります。そのため虫歯や歯周病が発生するリスクが高まります。
エプーリスとは、口腔内の粘膜に部分的に現れる良性のしこりのことです。主に上の前歯の歯肉に現れることが多く、妊婦の1〜5%の割合で見られると言われています。出産後に自然に消失する場合が多いですが、症状が強い場合は歯科医師に相談することをおすすめします。
定期的にホワイトニングを行っていて、後から妊娠に気づく方もいます。「妊娠に気付かずホワイトニングをしてしまった」と心配される方もいるでしょう。
ご安心ください。1回程度であれば、薬剤が胎児に与える影響はほとんどないと言われています。妊娠に気付いた時点で、歯科医師やサロンのスタッフに相談し、ホワイトニングを中断することをおすすめします。不安な場合は、産婦人科にも相談すると安心です。
妊娠中・授乳期間中は、赤ちゃんやご自身の健康のために歯科ホワイトニングは控えたほうが良いですが、できるだけ白さを保つにはどうしたらいいのでしょうか。
歯が黄ばむ主な原因は着色汚れです。コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレーなど、色の濃い食べ物や飲み物は着色汚れがつきやすいため、極力避けるようにすると良いでしょう。飲んだ後に水で口をゆすぐだけでも、着色の予防になります。
着色汚れを落とす成分（ポリリン酸ナトリウムなど）が入ったホワイトニング用歯磨き粉を使うのも、白さを保つのに役立ちます。妊娠中でも使える市販の歯磨き粉で、日々のケアを意識しましょう。
着色汚れは自宅でのブラッシングではなかなか落とせません。歯科医院でプロによるクリーニングを受けることで着色を落とせます。着色を落とすだけでなく、歯石除去や虫歯チェック、歯肉の状態確認もしてくれるので、口腔トラブルが起きやすい妊娠中はリスクを下げるためにも大切です。
薬剤を使わないセルフホワイトニングは、着色汚れのケアという点では選択肢の一つになり得ます。ただし妊娠中の安全性が十分に確認されているわけではないため、行う場合は必ず専門家に相談し、体調と相談しながら無理のない範囲で検討しましょう。
[nlink url=”https://kiratt.jp/blog/color-return/”]
妊娠中・授乳中は、まずは赤ちゃんとご自身の体を最優先に、歯のケア（クリーニングや日々の予防）に専念するのがおすすめです。そして、出産や授乳が落ち着いて、改めて歯の白さをケアしたくなったタイミングで、ホワイトニングを検討してみてはいかがでしょうか。
Kirattは歯科衛生士が在籍するセルフホワイトニングサロンです。痛みが少なく、食事制限もなく、通いやすい価格なので、育児で忙しい時期でも無理なく続けやすいのが特徴です。歯のケアについて気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
歯科医院のホワイトニング薬剤（過酸化水素・過酸化尿素）が胎児にどの程度影響するかは、はっきりわかっていません。安全と言い切れる根拠がないため、念のため妊娠中は避けるのが一般的です。
授乳中も、母乳を通じて乳児に影響する可能性が否定できないため、薬剤を使うホワイトニングは避けたほうがよいとされています。授乳が落ち着いてから再開するのがおすすめです。
着色の濃い飲食物を避ける、ホワイトニング用歯磨き粉を使う、歯科医院でクリーニングを受けるなどの方法があります。薬剤を使わないセルフホワイトニングも選択肢になり得ますが、妊娠中の安全性は確立されていないため、必ず専門家に相談したうえで、体調と相談しながら無理なく行いましょう。
1回程度であれば、薬剤が胎児に与える影響はほとんどないと言われています。気付いた時点で施術を中断し、歯科医師や産婦人科に相談すると安心です。
薬剤を使う歯科医院のホワイトニングは、妊娠中・授乳期間中は避けたほうが良いでしょう。トラブルが起きやすいこの期間は、歯科医院でのクリーニングや日々のケアがとても大切です。薬剤を使わないセルフホワイトニングは負担が比較的少ないと考えられますが、安全性が確立されているわけではないため、行う場合は必ず専門家に相談しましょう。まずは赤ちゃんとご自身の体を最優先に過ごすことが大切です。
私自身も妊娠中は悪阻にとても悩まされ、メンタルも不安定になり、お口の中のトラブルも起きやすかった経験があります。大変なことも多いかと思いますが、かわいい我が子との時間を満喫してください。
そして、自分時間をしっかり確保することも育児では大切です。授乳などが落ち着いたタイミングで、ホワイトニングや美容室、マッサージ、お出かけなど、ぜひご自身を労る時間も作ってみてください。皆様も無理しすぎず、お身体を大切にお過ごしください。