ホワイトニングサロンKiratt

投稿者: ホワイトニングサロン Kiratt

  • 年齢と共に歯が黄ばむのはなぜ？

    年齢と共に歯が黄ばむのはなぜ？

    50代前後になると歯の色が少しずつ変化してきて、黄ばんで見える事があります。

    「若い頃は白い歯だったのに。」と年齢と共に歯の黄ばみが気になるようになったと感じる方は多い事でしょう。

    そこで年齢を重ねる事によって歯が黄ばむ原因、黄ばみの予防法など、これより詳しく解説します。

    年齢と共に歯が黄ばむ原因

    歯が薄くなる

    歯の表面には「エナメル質」という最も外側にある透明で非常に硬い層があります。

    このエナメル質が歯磨きによる摩耗や歯ぎしりや食いしばりによる咬耗などで薄くなるのが原因の一つです。

    また食品に含まれる酸によってもエナメル質が溶かされる為、年齢と共に徐々に薄くなっていきます。

    歯の内部の黄色味が強くなる

    エナメル質の内側にある象牙質は柔らかく黄色い色をしていますが、年齢を重ねると共に更に黄色味が強くなる事もわかっています。

    その為、エナメル質が薄くなると透けて見えやすくなり歯が黄色く見えるようになります。

    歯に細かい亀裂が入る

    歯の表面をよく見ると細かい亀裂がありませんか？

    歯は年数と共に細かい亀裂が入る事があります。

    その亀裂から食べ物や飲み物などの色素が入りやすくなり、黄ばみがみられるようになります。

    歯の黄ばみの予防方法

    歯の磨き方の見直し

    長年の歯磨きの癖が歯の黄ばみに影響する事があります。癖を見直し、正しい磨き方を心掛ける事が大切です。

    歯と歯茎のケアの基本は正しい歯磨きの仕方です。

    歯ブラシは鉛筆持ちで歯と歯茎の境目に当て、小刻みに軽い力で磨きます。

    鉛筆持ちでないと力が入ってしまい歯にダメージを与えてしまいます。

    歯が磨耗し知覚過敏を起こしてしまったり、歯茎に傷がついてしまうので力加減に注意し、研磨剤入りの歯磨き粉の使用は避け、歯にやさしいケアを心掛けましょう。

    酸っぱいものを摂り過ぎない

    食品に含まれる酸で溶けてしまい歯が薄くなってしまいます。

    酸を多く含む食べ物は控えるのがおすすめです。

    炭酸飲料、スポーツドリンク、酢の物やリンゴ酢などの飲み物、また柑橘系の果物やジュース、梅干し、マヨネーズ、ドレッシング、クエン酸入りの健康食品やサプリメントなどは摂り過ぎ注意です。

    酸性の飲食物を口にした後は、すぐにうがいをする事で歯が溶けるリスクを大幅に削減できます。

    歯ぎしり食いしばりを防止

    歯ぎしり、食いしばりは歯に亀裂が入ったり、歯が擦り減ります。

    その為、亀裂の部分に食べ物や飲み物の色素が入りやすくなり黄ばみを招きます。

    歯軋りの原因はストレスやカフェインの摂取など挙げられ、酷くなると歯が破折してしまいます。

    歯を保護する為には、マウスピースを歯科医院で製作することをおすすめします。保険適応です。

    健康なお口の中を維持する方法

    年齢を重ねると歯の黄ばみだけでなく40代あたりから、ほとんどの方が歯周病にかかっていると言われています。

    初期の時点では痛みもなく自覚できませんが、清掃不良などで歯垢が付着していくと静かに進行していく病気です。

    歯磨きをした時に歯茎から出血したり、細菌感染し歯茎が腫れ化膿し歯が動揺し、最終的には歯を抜かなければならなくなってしまいます。

    日頃から歯垢や歯石の蓄積に注意し、歯周病のリスクを低く保つことが大切です。

    補助用具の併用

    歯磨きだけでは落としきれない歯垢や食べかすを取り除くために、デンタルフロスや歯間ブラシの補助用具も併用し、歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間の汚れも丁寧に除去しましょう。

    歯間ブラシにはサイズがある為、ご自身の歯に合ったものを使用する事をお勧めします。

    デンタルフロスも指巻きタイプとホンダー付きタイプがあります。

    正しい使い方など分からない場合は、歯科医院で指導してもらうのもよいでしょう。

    定期的に歯科医院でクリーニング

    普段の歯磨きを正しい方法で行う事である程度、虫歯や歯周病を防ぐ事ができますが、しっかりケアしてるつもりでも気付かないうちに虫歯や歯周病になっている事もあるので、症状が出ないようにする為にも歯科検診とクリーニングを受ける事でお口の中を健康に維持していく事が大切です。

    歯を本気で白くしたいならKiratt

    ホワイトニングを始めるなら、セルフホワイトニング専門サロンのKirattがおすすめです。

    安全性の高いオリジナルホワイトニング溶液

    Kirattでは、歯磨き粉などにも使用される成分を使用した安全性の高いオリジナルのホワイトニング溶液を使用しています。

    これにより、施術中や施術後に痛みを感じにくくなっています。

    頑固な着色汚れの除去

    年月とともに頑固な着色汚れがつきやすいですが、Kirattの専用溶剤とLEDライトを使用することで、これらの着色汚れを効果的に除去できます。

    ホームケア商品での維持

    ホームケア商品もおすすめ、ホワイトニング後も歯の白さを保つため適切な歯磨き粉やトリートメントをご提案いたします。

    これらを継続的に使用することで歯の健康をサポートします。

    まとめ

    • エナメル質が薄くなる
    • エナメル質の内側にある象牙質の黄色味が強くなる
    • 歯に細かい亀裂が入り、そこに着色汚れなどが沈着する

    加齢による歯の黄ばむ原因はこれらが挙げられます。

    歯の健康に留意しながら正しいケアを行う事が大切です。自身の歯の状態に合わせたケアを心掛けましょう。

    Kirattを利用する事で、安全かつ効果的に歯の白さを取り戻し、口内全体の健康もサポートできます。

    人気No.1のクリスタルホワイトニングは、白くするだけではなく歯垢を除去する為、口臭予防口内の清潔感が向上します。

    今の時代「ホワイトニングは若い人がやるものではありません」

    アンチエイジングのひとつとしてもお気軽にご相談ください。

    無料カウンセリングも随時受け付けておりますので、お気軽にお越し下さいませ。

    ブログ監修：山崎 明日海

    ブログ監修：山崎 明日海（やまざき あすみ）

    小樽歯科衛生士専門学校 卒業

    フリーランスの歯科衛生士として、ホワイトニングサロンオーナーとして独立。

    また歯科衛生士の新しい働き方として、個人のSNSを起点に、キャリアアップを目指す歯科衛生士さんの応援やサポートをしている。

    2023年3月〜歯科衛生士常駐のセルフホワイトニングサロン開業。

    2023年3月〜Kiratt 札幌店にて独立。

    　

    ・ホワイトニングサロンKiratt 札幌店 オーナー
    ・歯科衛生士歴5年目
    ・ホワイトニングコーディネーター資格あり

    山崎 明日海について
  • ホワイトニングはしない方がいいの？危険なホワイトニングに関して解説！

    ホワイトニングはしない方がいいの？危険なホワイトニングに関して解説！

    ホワイトニングは美しい白い歯を手に入れるための人気な方法ですが、「ホワイトニングはしないほうがいい」「危険だ」「後悔した」といった否定的な情報も存在します。

    本記事では、ホワイトニングのしないほうがいいとされる理由やリスクからメリットまで広範に説明しています。

    また、ホワイトニングがおすすめできない人の特徴も詳しく紹介していきます。

    なぜホワイトニングをしないほうがいいのか？

    ホワイトニングをしたことによって歯がもろくなるという主張は事実ではありません。

    ホワイトニングをしないほうがいいとされている理由は、主に使用される成分や一時的な症状に関連しています。

    ホワイトニング剤の主成分である過酸化水素は高濃度で肌に触れると炎症を引き起こすため、「ホワイトニングをすると歯が痛む」といったネガティブなイメージが広まっています。

    しかし、歯科医師が適切に取り扱う場合は歯を傷つける心配はありません。

    ホワイトニングで歯が白くなるメカニズム

    歯はホワイトニング剤に含まれる過酸化水素の作用により、表面の色素が分解され、歯の色が明るくなります。

    また、この成分はエナメル質の構造を変化させ、光の乱反射を抑える効果もあります。

    これにより、歯がより白く見えるようになります。

    ホワイトニングで注意すべきリスクとは

    ホワイトニングは歯を白くする一方で、以下のようなリスクも伴います。

    1. 歯がしみやすくなる（知覚過敏）
    2. 歯肉が痛む

    ホワイトニング後、冷たいものや熱いものがしみやすくなることがありますが、通常は数時間から数日で症状が緩和されます。

    歯肉が痛む場合も、数日で自然に回復することがほとんどです。

    ただし、これらの症状が1週間以上続く場合は歯科医師に相談する必要があります。

    ホワイトニングがおすすめできない人の特徴

    体質や口腔内の状態により、ホワイトニングの施術が避けられる場合や注意が必要な場合があります。

    妊娠中・授乳中の人、無カタラーゼ症の人、光線アレルギーの人、18歳未満の人などはホワイトニングができません。

    また、虫歯や歯周病、知覚過敏がある人、嘔吐反射や呼吸器疾患がある人もホワイトニングを検討する際には特別な注意が必要です。

    ホワイトニングのデメリット・メリット

    ホワイトニングのデメリット

    ホワイトニングにはデメリットも存在し、歯を真っ白にすることは難しく、効果には個人差があり、効果が永続的でないこと、定期的なメンテナンスが必要であること、自由診療の扱いとなることが挙げられます。

    ホワイトニングのメリット

    一方で、ホワイトニングには見た目の印象を変えられる、短期間で歯を白くできる、セラミックに比べて安価である、虫歯予防になるといったメリットもあります。

    ホワイトニングは歯科医院で適切に受けることで大きな効果が期待できます。

    まとめ

    今回は、ホワイトニングにまつわる否定的な情報やリスクから、実際のメカニズム、注意すべきポイント、おすすめできない人の特徴、デメリット、メリットまで幅広く解説しました。

    ホワイトニングは効果的な治療法である一方で、個々の状態によっては検討が必要な場合があります。そのため、専門家である歯科医師や歯科衛生士に相談することが重要です。

    ホワイトニングサロンKirattでは、お客様の個々の状態に合わせた適切なホワイトニングを提供しており、歯に関するお悩みに対して専門的なサポートを行っています。

    ご興味やご質問がありましたら、お気軽にご相談くださいませ。

    歯科衛生士：山辺 彩香

    石川県歯科衛生士専門学校 卒業

    フリーランスの歯科衛生士として、ホワイトニングサロンオーナーとして独立。

    また歯科衛生士の新しい働き方として、個人のSNSを起点に、キャリアアップを目指す歯科衛生士さんの応援やサポートをしている。

    2022年2月〜Kiratt広報としてオーラルケア知識などのYoutube配信と広報活動。

    2022年5月〜Kiratt 金沢鞍月店にて独立。

    山辺 彩香について
  • メディアで紹介されました！

    メディアで紹介されました！

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    料金相場で『ホワイトニングサロンの料金相場と選び方【各おすすめサロン比較】』に掲載されました！

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    弁護士、税理士等の士業や医師や歯科医師などの専門家が監修し運営する「料金相場」のコンセプトは「ユーザーのメリット第一」を徹底しています。ユーザーのため、社会の役に立ちながら様々な「料金の相場」を調査し、検証した情報をわかりやすくお届けしているメディアサイトです。

    ホワイトニングサロンの料金相場と選び方【各おすすめサロン比較】

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    キャククルで『ホワイトニングサロンのフランチャイズ本部おすすめ8選比較！』に掲載されました！

    キャククル

    『キャククル』は20年以上前からWebマーケティング事業を展開し、8,000Webサイト以上制作してきたZenken株式会社が運営する、「集客・マーケティング」をテーマとしたWebメディアです。

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    札幌店

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    札幌中島公園店

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    塩釜店

    オーラルメディアで『宮城（仙台）でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン11選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】』に掲載されました！

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    宮城（仙台）でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン11選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】

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    羽村店

    オーラルメディアで『東京でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン9選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】』に掲載されました！

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    立川店

    オーラルメディアで『立川でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン８選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】』に掲載されました！

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    whityで『【2025最新】歯のホワイトニング東京おすすめ10選！口コミ評判のクリニックを厳選！』に掲載されました！

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    立川ホワイトニングおすすめ歯科クリニック10選と口コミ!安い評判のいい人気歯科やサロン紹介

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    千葉県柏市でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン7選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】

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    茨城牛久店

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    栃木店

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    富山店

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    富山でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン8選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】

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    ホワイトニングメディアで『富山市のおすすめホワイトニング歯科医院・サロン【7選】』に掲載されました！

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    【富山市のおすすめホワイトニング歯科医院・サロン【7選】

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    高岡店

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    金沢鞍月店

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    主婦ママの節約手帖『【2023年】金沢のセルフホワイトニングサロンおすすめ11選！』に掲載されました！

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    福井本店

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    福井ホワイトニングおすすめ7選！安い料金や口コミで歯科医院とホワイトニングサロン徹底比較【2025年最新】

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    whityで『【2025最新】歯のホワイトニング福井おすすめ5選！口コミ評判のクリニックを厳選まとめ！』に掲載されました！

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    【2025最新】歯のホワイトニング福井おすすめ5選！口コミ評判のクリニックを厳選まとめ！

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    ホワイトニングメディアで『福井のおすすめホワイトニング歯科医院・サロン【7選】』に掲載されました！

    Whitening Media（ホワイトニングメディア）

    Whitening Media（ホワイトニングメディア）とは、「歯のホワイトニング」に興味がある方向けの情報サイトとして開設されたサイトです。管理人である歯科衛生士が全国にあるホワイトニングサロン、自宅で出来るセルフホワイトニング商品などを徹底調査して情報を発信しています。

    Whitening Media（ホワイトニングメディア）で記事コンテンツを執筆するWebライター、編集メンバーは歯医者で歯科衛生士・歯科助手としての勤務経験や「歯のホワイトニング」経験者が在籍し、読者に分かりやすく実体験を伝えています。

    福井のおすすめホワイトニング歯科医院・サロン【7選】

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    フクブロで『福井のセルフホワイトニング「Kiratt」が人気らしい！』に掲載されました！

    フクブロ

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    福井のセルフホワイトニング「Kiratt」が人気らしい！

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    ふーぽで美活特集！ホワイトニングで自分をもっと好きになる。に掲載されました！

    フクブロ

    フクブロとは、福井人が地元のおススメを紹介！福井県のローカルメディアになります。

    美活特集！ホワイトニングで自分をもっと好きになる。

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    ホワイトニングをしたい！で『福井でおすすめホワイトニング7選』に掲載されました！

    福井でおすすめ歯科医院・サロン7選中、6つは歯科医院、サロンとして唯一おすすめに当サロンが抜擢されました！

    ホワイトニングしたい！は、全国のホワイトニングサロン・歯科に関するおすすめ情報やお役立ち情報を発信するメディアサイトです。歯を美しく保つためにおすすめのサロンや歯科医院を探しているあなたのお手伝いをします。

    福井で安いおすすめホワイトニング7選 | 坂井・越前・鯖江周辺の人気ホワイトニングを紹介

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    ホワイトニングノート（Whitening Note）さんの福井市周辺でおすすめのホワイトニング歯科10選に掲載されました！

    福井でおすすめ歯科医院・サロン12選中、11つは歯科医院、サロンとして唯一おすすめに当サロンが抜擢されました！

    Whitening Note（ホワイトニングノート）は、全国のホワイトニングサロン・歯科に関するおすすめ情報やお役立ち情報を発信するメディアサイトです。歯を美しく保つためにおすすめのサロンや歯科医院を探しているあなたのお手伝いをします。

    福井市周辺でおすすめのホワイトニング歯科12選

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    スマイルティース（Smile Teeth）さんの福井でおすすめ11選サロンに掲載されました！

    福井でおすすめ歯科医院・サロン11選中、10つは歯科医院、サロンとして唯一おすすめに当サロンが抜擢されました！

    スマイルティース（Smile Teeth）さんは国内最大級の歯科情報サイトになります。

    福井でホワイトニングをしよう！おすすめ歯科医院・サロン11選！

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    越前武生店

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    福井ホワイトニングおすすめ7選！安い料金や口コミで歯科医院とホワイトニングサロン徹底比較【2025年最新】

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    松本店

    オーラルメディアで『松本でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン6選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】』に掲載されました！

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    名古屋店

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    名古屋でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン9選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】

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    一宮でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・ホワイトニングサロン6選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】

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    オーラルメディアで『名古屋でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン9選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】』に掲載されました！

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    名古屋でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン9選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】

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    堺店

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    【2025最新】歯のホワイトニング大阪おすすめ10選！口コミ評判のクリニックを厳選！

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    津山店

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    高知店

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    高知中万々店

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    佐賀店

    オーラルメディアで『佐賀でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン8選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】』に掲載されました！

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    沖縄店

    オーラルメディアで『那覇でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン7選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】』に掲載されました！

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    那覇でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン7選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】

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    沖縄でホワイトニングがおすすめの安い歯科医院・人気ホワイトニングサロン7選！それぞれの特徴や価格をご紹介！【2025年最新】

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    https://oki-raku.net/uchina-link/whitening-okinawa/

    ホワイトニングをしたい！で沖縄でおすすめホワイトニング7選に掲載されました！

    沖縄でおすすめ歯科医院・サロン7選中、6つは歯科医院、サロンとして唯一おすすめに当サロンが抜擢されました！

    ホワイトニングしたい！は、全国のホワイトニングサロン・歯科に関するおすすめ情報やお役立ち情報を発信するメディアサイトです。歯を美しく保つためにおすすめのサロンや歯科医院を探しているあなたのお手伝いをします。

    沖縄で値段の安いおすすめホワイトニング | 沖縄の歯医者・サロンのおすすめホワイトニング7選

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    2016年11月17日「おしえて美bien!!!」

    美歯口セルフホワイトニング ダウンラウンDX

  • 沖縄店 2023年12月8日移転リニューアルオープン

    沖縄店 2023年12月8日移転リニューアルオープン

    ホワイトニングサロンKiratt 沖縄店

    本気で歯を白くしたい方がたどり着く特別なホワイトニングサロン「Kiratt（キラット）沖縄店」が2023年12月8日移転リニューアルオープン！

    ■ ユイレール牧志駅より車で8分

    新規の方限定でクリスタルホワイトニングが初回半額！
    是非、このお得な機会にキラットの医療級ホワイトニングを体験してみてください。

    Kiratt 沖縄店に予約する

    ホワイトニングサロンKiratt 沖縄店　新店舗詳細

    沖縄県那覇市No.1の口コミを誇る『ホワイトニングサロンKiratt 沖縄店』がこの度、店舗拡大のため移転し、リニューアルオープン致します！

    移転先の住所・電話番号は以下の通りです。

    店名：ホワイトニングサロンKiratt 沖縄店
    住所：〒902-0076
    沖縄県那覇市与儀2丁目4-33
    アクセス：ユイレール牧志駅より車で8分
    TEL：080-6492-8140
    営業時間：全日：10:00〜20:00（最終受付：19:00）
    定休日：不定休

    その他店舗の詳細情報はこちらから

  • 高岡店 2023年12月8日からオープン

    高岡店 2023年12月8日からオープン

    ホワイトニングサロンKiratt 高岡店

    本気で歯を白くしたい方がたどり着く特別なホワイトニングサロン「Kiratt（キラット）」が富山県高岡市に新規オープンします！

    ■ JR氷見線 高岡駅南口より徒歩3分

    新規の方限定でクリスタルホワイトニングが初回半額！
    是非、このお得な機会にキラットの医療級ホワイトニングを体験してみてください。

    Kiratt 高岡店に予約する

    ホワイトニングサロンKiratt 高岡店　詳細

    店名：ホワイトニングサロンKiratt 高岡店
    住所：〒933-0871
    富山県高岡市駅南5丁目4-7 松田ビル2F-B
    アクセス：JR氷見線 高岡駅南口より徒歩3分
    TEL：070-9020-1081
    営業時間：全日：10:00 ～ 18:00（最終受付：17:00）
    定休日：日曜日
    ▶︎ https://kiratt.jp/takaoka/

  • あなたの口臭大丈夫？お口の中は〇〇より細菌がいっぱい!？

    あなたの口臭大丈夫？お口の中は〇〇より細菌がいっぱい!？

    自分では気付くのが難しい口臭。

    「あれ、もしかして臭っているかな？」と気にされた方は多いと思いますが、誰にでもあるものです。

    しかし口臭が強かったり、独特な匂いを放つと周りの人が不快に感じられたりする事もあります。

    口臭には沢山の種類、お口や身体の病気が原因になっている事もあるので、これよりご紹介していきます。

    お口の中の細菌はどれ位いるの？

    入り口である口と、出口である肛門には驚くほど多くの細菌が存在しています！

    どれくらいの菌がいるでしょうか？！

    • 歯を磨いている方、1000〜2000億個の常在菌。
    • あまり磨かない方、4000〜6000億個。
    • ほとんど歯を磨かない方、約1兆個。
    • 大便1g、100万個(100種類以上の大腸菌)

    数で比較すると、お口の中には肛門より多くの細菌が生息しているという事になります。

    しかしお口の中と肛門では菌の種類が異なる為、一概にお口の中の方が汚い！！というわけではありません。

    口内・・・約700種類の口腔内常在菌(常にいる菌)

    歯周病菌(体に害を及ぼし全身に様々な影響をもたらし、心臓病や流産などにも関係する)う蝕菌(虫歯の原因菌)カンジダ菌、黄色ブドウ球菌、緑脳菌、肺炎球菌、インフルエンザ菌など全身疾患の原因菌も含まれており、免疫力の低下と共に増殖し病気を引き起こす事もあります。

    ただし悪い菌だけではなく日和見菌(免疫がしっかりしている人にはいない)や乳酸菌などのいわゆる善玉菌も数の中に含まれています。

    肛門・・・100種類以上の大腸菌

    中には下痢を起こすのもありますが、実は大腸菌のほとんどは無害です。

    お口の中の菌が多く見られる事は事実ですが、無害な菌もいれば増殖する事で虫歯や歯周病の原因の他、口は身体の入り口ですから悪い菌を入れてしまうと心内膜炎といった心臓の病気との関係性も指摘されています。

    お口の中を清潔に保つ為にも毎日の歯磨きと、適度な水分補給を行うよう心掛けることが大切です。

    口臭の種類5選

    生理的口臭

    口臭のレベルは時間帯により変化しますが、1日の中で1番強いのは起床直後です。

    空腹時や緊張時も口臭が強まります。

    これらは唾液の分泌が減少し、細菌が増殖しているからです。

    歯磨きや食事をしたり、水分を摂る事で唾液量が増えれば口臭は弱まります。

    生活習慣の改善で良くなり治療の必要はありません。

    また女性は生理、妊娠時などホルモンのバランスの変化に伴う口臭、乳幼児期、学童期、思春期、成人期、老齢化、加齢と共に起こる口臭もあります。

    飲食物などによる口臭

    にんにく、ニラ、ネギ、玉ねぎ、お酒、タバコなどによる口臭は一時的なもので、時間の経過と共に臭いもなくなりますので治療の必要はありません。

    病的口臭

    鼻や喉の病気、呼吸器系の病気、消化器系の病気、糖尿病、肝臓疾患などが原因で口臭が起こる場合もありますが、病的口臭の90%以上の口の中にその原因があり、虫歯や歯周病、歯垢(歯の周りに付着する細菌の塊)、歯石、舌苔(下の表面に付く白くコケ状の細菌の塊)、唾液の減少、入れ歯の清掃不良などがあげられます。

    病気の原因を治療する事で口臭を減らしたり、治すことができますので診断を受けましょう。

    ストレスによる口臭

    ストレスにより唾液が減少し口の中が臭くなります。

    心理的口臭

    自分自身で強い口臭があると思い込んでしまう人がいます。

    口臭の原因となる主な病気

    虫歯

    虫歯は独特な臭い放ちます。

    食べかすや虫歯菌が虫歯の穴に入り込み臭いがきつくなり、口臭の原因となります。

    小さな虫歯で口臭は強くなる事はありませんが、虫歯が進行し腐敗していくと口臭も強くなり、神経まで達すると猛烈な臭いがします。

    歯周病

    初期の時点では痛みもなく自覚できませんが、清掃不良などで歯垢が付着していくと静かに進行していく病気です。

    歯磨きをした時に歯茎から出血したり、細菌感染し歯茎が腫れ化膿したりすると口臭も酷くなっていきます。

    歯垢

    歯の表面に付着する柔らかい歯垢、細菌の塊です。

    食べ物の残りカスを栄養とする微生物とその代謝産物からなり、長時間経つと歯石となります。

    歯石

    歯垢が作った固まった石灰分です。

    歯垢の時点でしっかりと除去しないと歯石になり、歯ブラシだけでは除去できず、歯科医院で専用の機械を使用して除去しないといけません。

    舌苔

    体調が優れない時に、舌の表面に白っぽいコケのようなものが付着します。

    これが舌苔と呼ばれ、歯垢と同じく細菌の塊です。

    舌を綺麗にする専用のブラシを使用する事で口臭も軽減できます。

    唾液の減少

    唾液は口臭予防に大切なものです。

    ウイルスや細菌を撃退する抗菌作用、自浄作用(口の中を洗い流す作用)、細菌の増殖を抑える作用、口の中の粘膜を保護する作用などあり、口臭や虫歯、歯周病を防ぐ働きがあります。

    唾液の分泌が少なくなると口の中が不潔に虫歯や歯槽膿漏になったり、口の中が乾燥して口臭が強くなります。

    プラスチックの人工歯

    入れ歯や差し歯のプラスチック部分の清掃が行き届かず、歯垢が付着したままだと色の変色や臭いを放ちます。

    一度付着した色や臭いは中々取れません。

    不良な冠、かぶせた金属の腐食

    かぶせものが古くなり穴が開いたり隙間ができたりすると、物が入り込み汚れが溜まりやすくなります。

    かぶせものが外れたり外さない限り中の状態がわからず臭いも強くなっていきます。

    口腔ガン

    口の中の癌(舌癌、狭粘膜癌など)により口臭が発生する事があります。

    鼻や喉の病気

    鼻は口と繋がっている為、副鼻腔炎(蓄膿症)や咽頭炎、扁桃炎などの炎症があると、タンパク質を含む血液や膿が口の中に出て来て口臭が起こります。

    その他の呼吸器系、消化器系の病気

    全身疾患が原因となって口臭が発生する事があります。

    原因となる病気を診断して治療する事で口臭は軽減されます。

    口臭予防対策はどうすればよいの？

    歯をしっかり磨く

    原因となる歯垢を確実に取り除く為には基本中の基本、歯磨きです。

    歯と歯茎の境目に歯垢が付着しやすいので正しい歯磨きを行ないましょう。

    歯ブラシは鉛筆持ちで歯と歯茎の境目に当て、小刻みに軽い力で磨きます。

    鉛筆持ちでないと力が入ってしまい、歯が磨耗し知覚過敏を起こしてしまったり、歯茎に傷がついてしまうので力加減は要注意です。

    また、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助用具も併用し、歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間の汚れも丁寧に除去しましょう。

    歯間ブラシにはサイズがある為、ご自身の歯に合ったものを使用する事をお勧めします。

    デンタルフロスも指巻きタイプとホンダー付きタイプがあります。

    正しい使い方など分からない場合は、歯科医院で指導してもらうのもよいでしょう。

    舌苔の除去

    鏡で舌を確認し舌苔が付着してる人は舌ブラシを使用しましょう。

    舌はデリケートな部分で粘膜を傷付けてしまう事があるので、力は入れず優しく舌の奥から前に向かって動かします。

    嘔吐反射が強い方は1日1回〜2回程度にとどめましょう。

    口内の乾燥を防ぐ

    食事は柔らかいものはがり食べていると、唾液の分泌も減ってしまう為、規則正しく噛み応えのある食材を取り入れよく噛んで食べ、食事の時間が空いてしまう時や、長時間マスクをし会話をされない時など唾液が減少しているので、水分補給をし口内を潤したり、ガムを噛む事で唾液を分泌させる事ができます。

    まとめ

    口臭は誰にでも存在するもので、身体の変化により強くなる事があります。

    口臭を抑える為には、口内の環境、生活習慣を整える必要があります。

    • 食事は規則正しくよく噛んで食べる。
    • 食事の時間が空く時や、長時間のマスク着用、会話をされない時などはキシリトール配合のガムを噛むと虫歯の予防にもなり唾液が分泌する。
    • 睡眠を十分にとり疲れを溜めない。

    唾液は口の中の汚れや細菌を洗い流す為の大きな役割をしています。

    日頃からよく噛んで食事をする事で唾液の分泌を活発にしましょう。

    Kirattの人気No.1のクリスタルホワイトニング！！

    白くするだけではなく歯垢を除去する為、口臭予防にも繋がります。

    無料カウンセリングも随時受け付けておりますので、お気軽にお越し下さいませ。

    ブログ監修：山崎 明日海

    ブログ監修：山崎 明日海（やまざき あすみ）

    小樽歯科衛生士専門学校 卒業

    フリーランスの歯科衛生士として、ホワイトニングサロンオーナーとして独立。

    また歯科衛生士の新しい働き方として、個人のSNSを起点に、キャリアアップを目指す歯科衛生士さんの応援やサポートをしている。

    2023年3月〜歯科衛生士常駐のセルフホワイトニングサロン開業。

    2023年3月〜Kiratt 札幌店にて独立。

    　

    ・ホワイトニングサロンKiratt 札幌店 オーナー
    ・歯科衛生士歴5年目
    ・ホワイトニングコーディネーター資格あり

    山崎 明日海について