女性は歯周病になりやすい？女性にありがちな歯や口内トラブルと対策方法！

こんにちは、
ホワイトニングサロンKiratt札幌店、歯科衛生士の山崎です！

突然ですが、女性は男性よりも歯周病に気をつける必要があるって知っていましたか？

女性の場合常にホルモンの影響を受けており、それらは歯や口内トラブルと密接に関係しているんです。

さらに女性は唾液の分泌量も減少しやすく歯周病のリスクが上がってしまうので、特に気をつける必要があります。

そこで今回は女性にありがちな歯や口内トラブルと対策方法を解説していきたいと思います！

女性の方が男性より歯周病の進行が早い？

女性ホルモンの一種である「エストロゲン」は卵胞ホルモンとも呼ばれており、8〜9歳という比較的若いうちから分泌が始まります。

閉経の50歳ごろまで続いていき、女性の身体づくりを助ける働きをしてくれます。

他にもコレステロール値を調整したり、動脈硬化や骨密度の低下を防ぐ効果もあるんです。

ですが女性ホルモンは良いことばかりではありません。

女性ホルモンは特定の歯周病菌を刺激することが分かっており、男性に比べて女性の方が歯周病を進行させるリスクが高いんです。

厚生労働省によると30大の女性の3人に１人に歯周病の症例があるとされています。(歯周病の初期段階を含む)

年齢とともにそのリスクはさらに高まるので注意が必要です。

女性はドライマウスになりやすいため注意が必要

歯周病を防ぐためには、唾液の分泌が欠かせません。

唾液には歯を修復する作用や食べかすを洗い流す洗浄作用、最近の繁殖を防ぐ作用などがあります。

唾液の分泌が多いほど、歯周病予防に効果的なんですね。

ですが女性は男性に比べて唾液の分泌が低下してしまう「ドライマウス」になる可能性が圧倒的に多いんです。

女性の場合、ホルモンバランスによって唾液の分泌が低下してしまうためです。

ドライマウスにならないためにはどうすれば良いのか、詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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スイーツが大好きな女性は歯周病になりやすい

女性は男性に比べて完食の頻度が高かったり、お菓子などの糖を含む甘いものが好きな方が多いです。

新作スイーツは必ずチェックしたり、友達とケーキバイキングによく行ったり、今この記事を読んでいる女性の方でも心当たりのある方は多いのではないでしょうか？

この甘いものたち(特に砂糖)は一番歯周病の原因になってしまいます。

ミュータンス菌と呼ばれる菌が酸を作る材料に糖が使われるためです。

とくに頻繁に甘いものを食べる方は、歯の表面が酸にさらされる時間が長いため、むし歯になりやすくなります。

女性に限らず男性もですが、甘いものを食べたらすぐに歯磨きをすることを徹底してください！

女性が特に気をつけてほしい３つの時期

女性には特に気をつけてほしい時期が3つ。

「思春期」「妊娠期」「高齢期」

この時期は特に歯周病になりやすいので気をつける必要があります。それでは解説していきます。

思春期

思春期はエストロゲンの分泌量が不安定なため、歯肉炎や虫歯になりやすい時期です。

また永久歯への生え変わりによって、歯並びや噛み合わせにも変化が起きます。

それにより歯磨きの磨き残しが増えることが考えられます。

学校の勉強や部活で忙しい時期だと思いますが、それでも毎日の歯磨きは怠ることなく丁寧に行いましょう！

妊娠期

妊娠期は女性ホルモンの分泌量がいつもの20〜30倍になるとも言われており、歯周病菌が早産や低体重児を誘発してしまうというデータもあります。

また、つわりで食事を取る時間が不安定になったり、食生活が今までとガラッと変わってしまうことも考えられます。

他にも胃液の逆流で口内が賛成になりやすい時期です。

ご自身の身体の変化に適応するだけで大変だとは思いますが、無理のない範囲で口腔ケアをおこなえると良いですね！

妊娠中の歯のトラブルや対策についてはこちらの記事もご覧ください。

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更年期

更年期になるとホルモンバランスが崩れてドライマウスになる人が増えます。

唾液の分泌が減ると歯周病は進行しやすいので気をつけましょう。

また年齢とともに歯茎が下がってこれまで守られていた歯の根本が露出することで、そこが虫歯になってしまったり、知覚過敏を引き起こすことがあります。

しっかりとご自身の口内をチェックして、歯磨きの仕方を変えていきましょう。

ついつい力を入れてブラッシングしてしまう人がいますが、強く擦ることで歯茎や歯を傷つけてしまう恐れがあるので、適度な強さで優しくブラッシングしてください。

難しい方は一度歯科医院でアドバイスをもらうと良いですよ！

まとめ

• 女性はホルモンの関係で歯周病のリスクが高く進行が早い
• ドライマウスにもなりやすいため注意が必要
• 女性が好きなスイーツは１番の歯周病の原因
• 「思春期」「妊娠期」「高齢期」は特に口内環境に気をつける必要がある

ここまでご覧いただきありがとうございました。

毎日の正しい歯磨き習慣や歯科医院での定期検診で、いつまでも健康な歯を維持しましょうね！

Kiratt札幌店では、歯科衛生士や専属のアドバイサーが在籍しています。歯に関するお悩みがあれば気軽にお問い合わせください。