いい歯をまもる「ごはん」のひと工夫とは？

今回は『いい歯』を守るごはんのひと工夫について❣️
食べるものによって歯への影響って大きく左右されます。

よく噛んで食べることで、歯を健康に保ってくれます！

歯を白くするだけではないホワイトニング。
歯科衛生士として、色々と魅力をたくさん伝えていけたらと思います！