最高の肌を目指す！結婚式を美肌で迎えるためのスケジュール

結婚式は人生において一大イベントであり、新郎新婦にとって主役を飾る特別な日。結婚式は、新郎新婦が主役として輝く日であり、特に花嫁にとっては一生に一度のウェディングドレス姿を披露する夢の瞬間です。そのため、多くの注目が集まる中、最高の美しさを目指したいと願うのは自然なことです。

結婚式では写真や動画など思い出を残すシーンも多いことから、早めの美肌ケアが欠かせません。美肌を手に入れることで、美しい写真と思い出が残せます。

本記事では、結婚式当日に美しい美肌を手に入れるためのスケジュールについて解説します。美しい肌を目指して、最高の1日を迎えましょう。

結婚式1年前～6か月前：土台作りの期間

結婚式の1年前〜6か月前はお肌の土台作りの期間です。まずは、健康的な肌作りを目指しましょう。この時点でお肌にトラブルがある場合は、対策を始める時期でもあります。土台となるお肌の状態を整えることで、メイクをしたときに化粧ノリが変わってきます。まずはスキンケアの見直しから始めてみてください。

スキンケアで心がけたいことは以下のとおりです。

1. 洗顔は泡を使って肌をこすらない
2. 顔を洗うときの水の温度はぬるま湯で
3. たっぷりの化粧水を使ってお肌に水分を与える
4. 乳液で水分を閉じ込める

洗顔する場合は肌をこすらない

顔を洗うときにお肌をゴシゴシこすって洗っていませんか？お肌はとても薄くデリケートです。そのため、洗顔の際にはたっぷりの泡を使い、手が触接肌に触れないように洗うことで、余計な力が肌に伝わりにくくなります。「毎日洗顔のために泡を作るのは大変」と考える方には、泡で出てくる製品を選ぶのが良いでしょう。泡立てる手間をなくし、お肌にも刺激が伝わりにくいので、ぜひ取り入れてみてください。

顔を洗うときの水の温度はぬるま湯で

顔を洗うときの水の温度は冷たすぎても熱すぎてもお肌にとっては刺激となります。そのため、お肌に与える刺激を最小限にとどめるためにも、ぬるま湯を心がけましょう。ぬるま湯は30〜40度程度と言われており、分かりにくい場合は自分の体温と同じくらいを意識してみましょう。手で触った温度が少しぬるいくらいがお肌には最適な温度と言えます。

毎日、冷たい水や熱いお湯で顔を洗顔している方は、ぜひ今日からぬるま湯を取り入れてみてください。

たっぷりの化粧水を使ってお肌に水分を与える

洗顔が終わった後は、タオルをそっと押さえるように顔に当て水分を拭き取ります。その後、たっぷりの化粧水を使ってお肌に潤いを与えましょう。化粧水は一度手に取り、体温で化粧水を温め、顔を両手で包み込むようにしてお肌に水分を浸透させてみてください。お肌が乾燥している場合は、一度化粧水をつけても、すぐに乾燥する場合があります。その際には、再び同じように化粧水を肌につけましょう。

乳液で水分を閉じ込める

化粧水がお肌に入り、少し潤いが出てきたところで、肌の水分が蒸発するのを防ぐために乳液で保湿をします。また乳液は肌のバリア機能をサポートする働きもあるため、化粧水のあとは必ず乳液をつけるようにしましょう。

また肌ケアと考えると化粧品などに意識が行きがちですが、美しくなるためには日頃の良質な睡眠とバランスの取れた食生活も欠かせません。規則正しい生活を意識し、適切な肌ケアを並行することで、さらに美しい肌を手に入れられます。

結婚式6か月前～3か月前：集中ケアの期間

結婚式の6か月前〜3か月前は肌の土台が整い、さらに肌の集中ケアに入っていく時期です。この時期は、ビタミンC美容液や美白化粧品を追加し、美白に注力するのもおすすめです。ただし、新たに化粧品を使う際には、腕の内側などでパッチテストを行い、慎重に使うようにしましょう。

美白以外にも高保湿クリームやシートマスクの活用で、さらに潤いのある肌を目指してみてください。シートマスクは出来れば朝夜の1日2回使うのがおすすめです。美肌で有名な俳優のMEGUMIさんも推奨している方法で、毎日パックを使用するとお肌の調子が変わるとの事なので、興味のある方はチャレンジしてみてください。

シートマスクも高級なものではなく、ドラッグストアで購入できる1,800円程度のシートマスクを使用しているそうです。

場合によってはプロの肌診断やケアも受ける

またこの時期は、自分だけで行う肌ケアだけでなく、専門家による肌のケアを受けたい場合は、皮膚科やエステ、美容サロンなども検討しましょう。皮膚科や美容サロンでは肌診断を行っている場合もあるので、今の肌の状態を具体的に把握できます。

また、結婚式まで定期的にプロのカウンセリングや施術を受けることで、自宅ではできないケアも行えます。時間や予算などに余裕がある場合は、プロの肌ケアも検討してみましょう。

ただし、過剰にケアすることでかえって肌を痛めることも考えられるため、適度にとどめるようにしましょう。

結婚式3か月前～1か月前：仕上げの期間

結婚式の3か月前〜1か月前は、とにかく肌トラブルを防いで、肌の調子を整えていくことに集中しましょう。この時期からは新しい化粧品を使うことは避けて、使い慣れた化粧品を使って、今の肌の状態をキープしていくことを心がけてください。この時期は、毎日日焼け止めクリームなどを使用し、うっかり日焼けなどしないように注意が必要です。

外出時は日傘や帽子、肌の露出もなるべく避けるようにしましょう。そして、バランスの良い食事を心がけて、ストレスを貯めないことが大切です。趣味など没頭できる時間などを確保し、ストレスを軽減する方法も取り入れることをおすすめします。運動やストレッチ、瞑想などもストレス解消に最適です。お肌を大切にしつつ、体調にも気を配りましょう。

結婚式1か月前～1週間前：最終調整の期間

この時期は結婚式が間近に迫っているため、引き続きシートマスクなどで肌の調子を整えることが重要です。特に、リンパの流れを促進するフェイシャルマッサージは、顔のむくみやクマの解消に効果的です。すっきりとしたフェイスラインを目指せるだけでなく、血行が促進され、肌全体の明るさやハリも期待できます。

また、最後の仕上げとしてブライダルエステを取り入れるのもおすすめです。ただし、初めてエステを試す場合は、施術に慣れるために6か月〜3か月前に一度試しておくのが安心です。肌は敏感な時期でもあるため、このタイミングで新しいケアを取り入れる際には注意が必要です。特に肌トラブルを避けるため、過剰なスキンケアは控え、日常的なケアを丁寧に続けましょう。

まとめ

結婚式までのお肌のお手入れスケジュールの目安について解説しました。結婚式という特別な日に向けて、最高の状態で肌を整えるためには、日々のケアが何よりも大切です。肌は1日で劇的に変えることは難しいため、焦らずコツコツと継続することが求められます。

スケジュールとしては、1年前〜6か月前から基本のスキンケアを見直し、保湿や紫外線対策を徹底しましょう。6か月前〜3か月前からはエステやスペシャルケアを取り入れるのもおすすめです。結婚式当日に自信を持って笑顔で迎えるために、自分のペースで無理なく肌のケアに取り組んでみてください。